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ciao a tutti
mi rivolgo a voi veri rugbisti che allenandovi avrete sicuramente utilizzati metodi e strumenti vicini anche al pugilato:
con che cosa si riempie la palla da pugilato,quella per simulare il movimento dell'avversario?
e invece il sacco?
se sono fuori sezione mi scuso con tutti
grazie a tutti in anticipo
abba

ABBA71 ha scritto:ciao a tutti
mi rivolgo a voi veri rugbisti che allenandovi avrete sicuramente utilizzati metodi e strumenti vicini anche al pugilato:
con che cosa si riempie la palla da pugilato,quella per simulare il movimento dell'avversario?
e invece il sacco?
se sono fuori sezione mi scuso con tutti
grazie a tutti in anticipo
abba

palla da pugilato?nn capisco quale..
il sacco si riempie di sabia solitamente..

Prob intente il punching ball...

Siamo sicuri che i nostri siano allenamenti simili ? Mi sembra che il tipo di sforzo sia piuttosto diverso, come dimostra ad esempio la perdita di peso enorme che hanno alcuni ragazzi che iniziano a fare pugilato ! La massa magra aumenta esponenzialmente e quella grassa viene eliminata, ma gli allenamenti sono finalizzati più all'esplosività che non ad altro..... io che gioco in prima linea penso di fare cose completamente diverse da quelle di un peso medio per esempio