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Ciao a tutti.
Ho iniziato da poco e per ora ho fatto 5/6 allenamenti. Avendo cominciato l'avventura a campionato (di serie c) in corso vengo un po' gettato nella mischia (in tutti i sensi: gioco negli avanti) e devo cercare di sopravvivere imitando i compagni più esperti.
Il placcaggio mi è stato spiegato a grandi linee e non mi viene male se,avanzando in fase difensiva quando il pallone viene smistato dal mediano avversario, riesco a non far prendere velocità all'avversario e gioco d'anticipo. Il problema si pone quando uno grosso prende velocità e mi punta a testa bassa (o girandosi di spalla): per ora ammetto di avere un po di timore a mettere la spalla nella collisione vedendo un comodino sparato a mille contro di me,le poche volte che ci ho provato ho preso spallate e culate in faccia che mi hanno ribaltato. Perciò mi chiedevo: è sbagliato (o irregolare o pericoloso) gettarsi a terra un instante prima dell'impatto e cercare di afferrare la gamba del mischiaiolo imbizzarrito facendogli mancare l'appoggio e quindi l'equilibrio? Se no che altri modi ci sono per non giocarsi una spalla o il collo per tirare giù qualche armadio?

Trololo ha scritto:Ciao a tutti.
Ho iniziato da poco e per ora ho fatto 5/6 allenamenti. Avendo cominciato l'avventura a campionato (di serie c) in corso vengo un po' gettato nella mischia (in tutti i sensi: gioco negli avanti) e devo cercare di sopravvivere imitando i compagni più esperti.
Il placcaggio mi è stato spiegato a grandi linee e non mi viene male se,avanzando in fase difensiva quando il pallone viene smistato dal mediano avversario, riesco a non far prendere velocità all'avversario e gioco d'anticipo. Il problema si pone quando uno grosso prende velocità e mi punta a testa bassa (o girandosi di spalla): per ora ammetto di avere un po di timore a mettere la spalla nella collisione vedendo un comodino sparato a mille contro di me,le poche volte che ci ho provato ho preso spallate e culate in faccia che mi hanno ribaltato. Perciò mi chiedevo: è sbagliato (o irregolare o pericoloso) gettarsi a terra un instante prima dell'impatto e cercare di afferrare la gamba del mischiaiolo imbizzarrito facendogli mancare l'appoggio e quindi l'equilibrio? Se no che altri modi ci sono per non giocarsi una spalla o il collo per tirare giù qualche armadio?

suggerimento valido lontano dalla linea di meta: se è a testa bassa è già sbilanciato in avanti!

Un'idea, a mio parere, è comportarsi come un torero. Fai passare il toro e poi sferra il placcaggio laterale non appena è passato.

Purtroppo anche questo suggerimento ha una debolezza di chi commentava in precedenza: lo dovresti fare lontano dall'area di meta

L'unico suggerimento è quello di avanzare sempre, togliere spazio all'attaccante e placcare molto basso. Se si placca sotto il centro di gravità, il momento che si viene a creare sul placcato è notevole e l'inerzia è minima. Il problema è, invece, quello di avere molto chiaro, competenzialmente, la dinamica dell'azione di placcaggio frontale: dal basso verso l'alto, in avanzamento, puntando al massimo a metà coscia. Già sul bacino sono cazzi, anche se non mi è chiaro quanto pesi tu e quale carico di impatto è il riferimento della domanda. la serie C e B le ho bazzicate un poco e ti dico che tolto qualche caso sporadico, si può sempre placcare frontalmente. In top ten o in celtic, qualche volta è davvero difficile e diventa più facile placcare un avanti che un centro (per la motricità che generalmente sa esprimere un 3/4 di livello internazionale).
Comunque lavora sempre, come skill, sul placcaggio, perchè se metti solo la forza sarai sempre perdente.
Buon rugby

Grazie a tutti per le risposte,avrei qualche domanda supplementare

x lele: Interessante il tuo suggerimento ma non capisco come metterlo in pratica. Non rischio che mi scappi se lo lascio passare?

x andrea: ah quindi dici che l'impatto lo sento di meno se metto la spalla contro le coscie dell'avversario? Cmq sono 184 per 100kg ho 24 anni quindi posso solo più crescere in larghezza

Cmq proverò ad applicare i vostri suggerimenti al prossimo allenamento nella speranza che un giorno mi si prenda da parte e mi si faccia fare qualche esercizio individuale

se è un avanti..magari una prima linea
puoi utilizzare anche un panino con la salamella per distrarlo...(senape per intossicarlo ma rischia di andare in meta solo sofferente)

non capita con i trequarti...lì magari puoi tentare con un mascara particolamente glitterato o un eyeliner di grido

Trololo ha scritto: x andrea: ah quindi dici che l'impatto lo sento di meno se metto la spalla contro le coscie dell'avversario? Cmq sono 184 per 100kg ho 24 anni quindi posso solo più crescere in larghezza

xrò devi iniziare a pensare a come lo deve sentire lui l'impatto e non a come lo senti tu sennò non ne vieni fuori... cioè sei tu che vai ad impattare lui non lui te... oltre che di tecnica è anche e forse soprattutto una questione di coraggio, spregiuducatezza e sana cattiveria se non si supera questo gap credo sia difficile essere veramente dei veri placcatori.

Ho capito,ti ringrazio. Probabilmente devo fare esercizio individuale andando ad aumentare progressivamente l'intensità dell'impatto e la velocità d'esecuzione,perchè ammetto che mi manca un po' di coraggio ma probabilmente è dovuto (anche) al fatto che ho iniziato subito a 100 all'ora,soprattutto quando sono i miei avversari che cercano l'impatto per sfondare.

pastaefasioi ha scritto:

Trololo ha scritto: x andrea: ah quindi dici che l'impatto lo sento di meno se metto la spalla contro le coscie dell'avversario? Cmq sono 184 per 100kg ho 24 anni quindi posso solo più crescere in larghezza

xrò devi iniziare a pensare a come lo deve sentire lui l'impatto e non a come lo senti tu sennò non ne vieni fuori... cioè sei tu che vai ad impattare lui non lui te... oltre che di tecnica è anche e forse soprattutto una questione di coraggio, spregiuducatezza e sana cattiveria se non si supera questo gap credo sia difficile essere veramente dei veri placcatori.

Si, d'accordo, anche se parlerei di aggressività......la sana cattiveria può essere sana ma spesso non si abbina col nostro gioco
Comunque 100 Kg per 184 non è affatto male

Radagast ha scritto:se è un avanti..magari una prima linea
puoi utilizzare anche un panino con la salamella per distrarlo...(senape per intossicarlo ma rischia di andare in meta solo sofferente)

non capita con i trequarti...lì magari puoi tentare con un mascara particolamente glitterato o un eyeliner di grido

concordo anche se per sicurezza aggiungerei una birra nell'altra mano...


scusa la domanda cretina e se ci fosse anche il sostegno dietro?

Mad Max ha scritto:

Radagast ha scritto:se è un avanti..magari una prima linea
puoi utilizzare anche un panino con la salamella per distrarlo...(senape per intossicarlo ma rischia di andare in meta solo sofferente)

non capita con i trequarti...lì magari puoi tentare con un mascara particolamente glitterato o un eyeliner di grido

concordo anche se per sicurezza aggiungerei una birra nell'altra mano...


scusa la domanda cretina e se ci fosse anche il sostegno dietro?

..porta un'amica di larghe vedute

Radagast ha scritto:

Mad Max ha scritto:
concordo anche se per sicurezza aggiungerei una birra nell'altra mano...


scusa la domanda cretina e se ci fosse anche il sostegno dietro?

..porta un'amica di larghe vedute

Trololo ha scritto: x lele: Interessante il tuo suggerimento ma non capisco come metterlo in pratica. Non rischio che mi scappi se lo lascio passare?

Scusa il ritardo: alcuni esempi video che più si avvicinano a quel che intendo sono questi:

http://youtu.be/HU_rglxiFQo (prova ad immaginare la stessa sequenza che vedi in questo video dove il difensore piuttosto che rimanere fermo ad aspettare la carica del toro, faccia prima del placcaggio anche un passo laterale rispetto alla linea di corsa del toro per evitare la sua carica)

http://youtu.be/mMHRZ8LzS7Q (anche in questo video puoi vedere la tecnica di placcaggio laterale dove la corsa di entrambe i giocatori è "quasi" frontale: vedi al min 1 e 37 sec)

Riguardo alla tua domanda la mia risposta è: il rischio che in un placcaggio l'avversario ti scappi c'è. Nel caso che citi tu si cerca di evitare gli effetti più dannosi di una carica. Guarda qui:

http://youtu.be/yhmQlxCDFSc (vedi al sec 24 sec e i replay successivi: prova a notare dove mette la testa l'ultimo difensore inglese: davanti alle ginocchia di Lomu!! Gli è andata bene: ha rischiato un bel frontale con le sue ginocchia.)

Buon rugby