lussazzione acromion claveare

[popocchio]

ciao raga',qualcuno di voi ha subito questo infortunio? comè la ripresa,si torna a giocare oppure devo suicidarmi?

[salernopresente]

torni in campo tranquillo..t consiglio sicuramente 10 fisioterapie e poi lentamente un pò di palestra...se puoi inizialmente ti consiglio di usare una buona corazzetta magari rinforzandolo con della spugna sulla spalla...
pian piano t passerà sia il dolore sia la paura.
cmq come tempi di recupero siamo sul mese..
ciao caro e buonanno

[popocchio]

io l'ho subito di terzo grado il piu'grave,ho strappato tutto,un mese solo ditutore e cerotti,la mia paura è che se,anche una volta ripreso del tutto,ci dovessi prendere una bella botta,la spalla mi torna giu',infondo i legamenti cicatrizzati non so quanto possano reggere.
cmq grazie per la risposta

[Samu]

prima pensa a curarti bene, non pensare adesso a quando tornerai in campo perche altrimenti ti sale la paura e ti rifai male

[mario3876]

dunque:
almeno 20 giorni di riposo assoluto ( visto che siamo nelle feste fanne anche 25 ) per riassorbire l'ematoma che sara' sicuramente imperioso visto che hai strappato il legamento,
poi comincia con la fisioterapia e quando non senti piu' dolore potenziamento muscolare ( soprattutto panca o manubri a 45 gradi per il pettorale altoe lento avanti per il deltoide anteriore),
quando tornerai a giocare comprati un corpetto serio ( senza badare a spese !!!!!) e usalo anche in allenamento,
puoi associare al corpetto una fasciatura funzionale della spalla con tensoplast e cerotto di tela ( qualsiasi fisioterapista o infermiere di ortopedia pu0' spiegartela),

ovviamente metti in preventivo che la spalla sara' sempre piu' debole dell'altra negli impatti ma questo non vuol dire che ti pregiudichi la carriera, e' uno degli infortuni piu' usuali in questo sport, tornerai a giocare tranquillamente solo resta l'inestetismo della clavicola piu' alta ma credo che su questo si possa sorvolare, una volta la cura era chirurgica ma da qualche anno si preferisce la terapia conservativa, sempre che la stabilita' articolare non sia completamente compromessa ma questo lo vedrai con il passare del tempo,
in bocca al lupo

[Satiro]

fai pure esercizi di entra ed extrarotazione x la spalla....coi cavi tiri su e tiri giù il braccio...
cmq sul libro di ovalia c'è lo scambio di battute registrato su di un campo da rugby...
allenatore:che ha???
doc: ha riportato la lussazione acromionclaveare...
allenatore: c4$$o!!! pensavo si fosse solo lussato la spalla
cmq tranquo che è non è una cosa grave...soprattutto se è la prima volta....conosco persone che ormai gli esce giocando a tennis con la Wii

[popocchio]

fai pure esercizi di entra ed extrarotazione x la spalla....coi cavi tiri su e tiri giù il braccio...
cmq sul libro di ovalia c'è lo scambio di battute registrato su di un campo da rugby...
allenatore:che ha???
doc: ha riportato la lussazione acromionclaveare...
allenatore: c4$$o!!! pensavo si fosse solo lussato la spalla
cmq tranquo che è non è una cosa grave...soprattutto se è la prima volta....conosco persone che ormai gli esce giocando a tennis con la Wii

ma l'acromion non è l'omero,non esce.....si è strappato tutto e punto,la paura mia è che ora si sta cicatrizzando cio' che è rimasto,anche se rimarra' l'osso su a tasto di pianoforte,dicevamo,la paura è che se ci riprendo una botta mi si ristrappa tutto e mi ricade giu' la spalla.
cmq grazie per i consigli....p.s. samu,bafangule

[Cinghi]

fai pure esercizi di entra ed extrarotazione x la spalla....coi cavi tiri su e tiri giù il braccio...
cmq sul libro di ovalia c'è lo scambio di battute registrato su di un campo da rugby...
allenatore:che ha???
doc: ha riportato la lussazione acromionclaveare...
allenatore: c4$$o!!! pensavo si fosse solo lussato la spalla
cmq tranquo che è non è una cosa grave...soprattutto se è la prima volta....conosco persone che ormai gli esce giocando a tennis con la Wii

ma l'acromion non è l'omero,non esce.....si è strappato tutto e punto,la paura mia è che ora si sta cicatrizzando cio' che è rimasto,anche se rimarra' l'osso su a tasto di pianoforte,dicevamo,la paura è che se ci riprendo una botta mi si ristrappa tutto e mi ricade giu' la spalla.
cmq grazie per i consigli....p.s. samu,bafangule

io ho avuto il tuo stesso infortunio... sto tornando in campo adesso a distanza di 3 mesi...

[megan]

io mi sono spezzato di netto la clavicola, c'erano quasi 5 cm di distanza in altezza tra una punta e l'altra....
35 giorni di tutore, e poi mi avevano detto (era marzo) di ricominciare a settembre con gli allenamenti in campo e fare piano piano palestra.....inutile che ti dico che già a metà maggio ero a jesolo a farmi i cnu di rugby a 7!!!
corpetto sempre e imbottitura doppia i primi mesi, poi passa tutto a livello di testa. Cmq cerca di non fare il kamikaze con quella spalla, io per esempio non vado piu' alto nei placcaggi da quel lato, anzi tendo sempre ad andare bassissimo sempre, x evitare problemi!!da un certo punto di vista è anche un vantaggio!!!

[giovilomby]

Io due lussazioni sempre alla stessa spalla in un anno e mezzo...e sono ancora che ci riprovo,voglio riprendere a giocare!!
solo che non riesco più a placcare,soprattutto con la spalla infortunata,tendo ad andare alto e ad appendermi al corpo dell'avversario,a bloccarne la corsa col mio corpo...inoltre adesso appena faccio un po di attivita rugbystica,anche al tocco,sento subito un forte e accentuato dolore alla spalla,che mi blocca ancora di piu!...soprattutto a livello mentale!..

[Satiro]

a distanza di quasi un anno mi fa ride legge sta discussione...a settembre mi sono lussato anchio...5grado e tutti i legamenti rotti
mi sono fatto un mese di desault e poi ho ripreso a muovermi...i tempi miei sono stati + lunghi xkè studiando fisioterapia ho la fortuna di conoscere un botto di ortopedici con cui farmi visite prat gratis...il succo è...torna a giocà e bafangule
a gennaio riprendo col contatto...sto cercando un tutore buono...un amico utilizzavaquello della CCC,senno ti fai fare un bendaggio funzionale...lo trovi pure su internet...e forse anche su youtube....
la chicca è stata quando una mia amica mha mandato il video del backstage del video della pubblicità di D&G x sapere chi erano i giocatori...
guarda al minuto 1:28 la spalla sinistra di parisse
da quando l'ho visto sono gonfio come un tacchino...
http://www.youtube.com/watch?v=6pVTtdOQuSU