allenamento
Inviato: 20 gen 2013, 21:16
E' almeno 8 anni che non faccio sport, cosa comunque che non mi è mai riuscita bene, mi piacerebbe comunque all'età di 25 iniziare a giocare a rugby, convinto che certi atteggiamenti nella vita si imparano più con il corpo e stando in una squadra. Da febbraio a settembre pensavo di prepararmi un po' allenandomi in palestra e correndo, che cosa mi consigliate di fare?
Andrea
Andrea