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il campo di gioco è a sabbio, frazione di dalmine

Gli allenamenti sono il martedì e il venerdì a che ora???

cominciano alle 20.30è consigliabile arrivivare per le 20.00 per avere il tempo di cambiarsi e fare qualche passaggio

el turo hai già giocato?

poco...circa 6 mesi...tra l'altro mi allenava Abbiati a Crema, ho dovuto lasciare perchè essendo di Treviglio e studiando a Milano avevo un pò di problemi ad esserci a tutti gli allenamenti.
Adesso che c'è questa squadra a Dalmine ci sto facendo più che un pensiero...

Allora non indugiare ti aspettiamo venerdì per le 20.30 in campo, a seguire pizzata e birrata... è nostra abitudine andare a mangiare tutti insieme dopo ogni allenamento, tavolate di 30 persone!!!! questo è lo spirito giusto credimi!!!In più è disponibile a gratis la nuova palestra del cus!!!! ciao!!!

Allora vedrò di fare il possibile per esserci venerdì...!!!

Ti ricordo inoltre che abbiamo la palestra gratis e disponiamo di vari servizi



Centro Fitness

Il Centro Fitness, seguito da istruttori qualificati, è dotato di un'ampia sala attrezzata climatizzata con ben 45 postazioni tra cardio, isotoniche, pesi liberi e addominali, di un centro estetico, di sauna e bagno turco e di una sala climatizzata per i corsi di aerobica, step, stretching, g.a.g., total work, body tonic, hatha yoga, estetic gym, aerodance, modern jazz, hip hop, balli caraibici e indoor rowing.
Il Centro Fitness è aperto da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 22, il sabato dalle ore 10 alle 15.

Palestre Sport

Negli impianti sportivi del Cus sono disponibili su prenotazione due palestre per gli sport di squadra: calcio a cinque, pallavolo, basket, badminton.
Gli orari di apertura delle palestre sono da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 23, il sabato dalle ore 10 alle 17.

Centro estetico

Il lunedì e il giovedì dalle 14,30 è aperto il Centro estetico. Si possono prenotare massaggi, tatuaggi, epilazione e trattamenti personalizzati.

Piscina

Gli iscritti possono accedere alle seguenti piscine presentando all'ingresso degli impianti un tagliando del costo di Euro 4,00 acquistabile presso la segreteria del Cus in via Verdi, 56 a Dalmine. Ogni tagliando è valido per un solo ingresso. Gli iscritti possono acquistare fino a 10 tagliandi per volta. Piscine convenzionate:

* Italcementi Bergamo (via Statuto Tel. 035251171)
* Seminario Bergamo Alta (viale delle Mura, 80 Tel. 035236838)
* Golf Indoor di Mozzo (via Radici Tel. 035613995)
* Comunale di Dalmine (viale Locatelli Tel. 035565615)


Tennis

Gli iscritti possono accedere ai seguenti campi da tennis prenotando ai numeri sotto indicati e presentando all'ingresso degli impianti un tagliando del costo di Euro 7,00 (campi coperti) o di Euro 4,00 (campi scoperti) acquistabile presso la segreteria del Cus in via Verdi, 56 a Dalmine. Ogni tagliando è valido per una sola ora di gioco. Gli iscritti possono acquistare fino a 10 tagliandi per volta.

* Campo CONI (via delle Valli Tel. 035347255)
* Tennis Loreto (via Broseta 146 Tel. 035259200)
* Centro Polisportivo "Don Bepo Vavassori" (Villaggio degli Sposi Tel. 0354518836)
* Tennis Arca Bergamo (via Tommaseo Tel. 035213387)
* Cral Dalmine (via Adamello Tel. 035561172)


Sci

Sono disponibili contromarche per l'utilizzo degli impianti di sci di:

* Montecampione
* Adamello Ski (Ponte di Legno / Tonale)
* Madesimo / Campodolcino

Gli iscritti possono ritirare gratuitamente le contromarche presso la segreteria del Cus in via Verdi, 56 a Dalmine.




bhe non è poco..... tutti al cus!!!!

Bestia...è un'offerta da non perdere...
Domani passo, purtroppo non riesco ad allenarmi però vengo a vedere di sicuro.

lunedì, mercoledì e giovedì abbiamo l'allenamento in palestra alle ore 20.30

Volevo ringraziare quel vigile di Dalmine ( Stefano Oxxxi ) che venerdì sera non ha trovato niente di meglio da fare che multare le macchine dei giocatori e dirigenti.

Erano le 21,30 , pioveva a dirotto, non girava un cane in tutta Dalmine, le auto non davano fastidio alcuno.

Probabilmente quel vigile era arrabbiato per il suo lavoro, ma il suo cervello non gli permette di fare altro se non quello di vestire una divisa e sentirsi grande multando chi sta cercando di fare nascere una buona iniziativa.

Auguri vigile, e tante medicine a lei.

già è stato proprio un gran simpaticone....

azz che sfiga avete avuto

se non fosse per il fatto che sto a Bolzano, verrei volentieri....non fosse altro che per fare colpo sulle universitarie.....comunque IN BOCCA AL LUPO ragazzi, si può sempre organizzare un'amichevole da voi

io sono un'universitaria e assicuro che i rugbysti fanno colpo...è solo che ancora le ragazze poco conoscono qst sport e qst sportivi...ma sto cercando di portare un pò di amiche su qst strada